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klar
Die Art und Weise in der Du Dich ausdrückst, Dein Fokus, Deine Worte und Deine Haltung drücken sich am besten in einem Wort aus: Klar. Du hast nicht nur die Fähigkeit klar zu sehen, sondern so auch zu wirken und Dich auszudrücken. Du reduzierst Komplexität, setzt Prioritäten, lenkst den Fokus und schaffst Transparenz. Auch als Führungskraft überzeugt Deine Klarheit und wirkt selbstbewusst und souverän.
1. Was man davon hat ...
… lineare Denkweise
Dadurch wirkt man auf Andere:
- analytisch
- logisch
- eindeutig
- direkt
… eindeutige Sprache und Argumentationsführung
Dadurch wirkt man auf Andere:
- konkret
- plausibel
- deutlich
- verständlich
- präzise
… Licht ins Dunkel, Ordnung ins Chaos bringen
Dadurch wirkt man auf Andere:
- sicher
- transparent
- analytisch
- aufgeräumt
- wach
- unerschrocken
… Dinge direkt ansprechen
Dadurch wirkt man auf Andere:
- unmissverständlich
- direkt
- unverblümt
- deutlich
- entschieden
2. Wie man noch besser darin wird ...
…im Denken
Die eigene Einstellung checken!
- während andere Menschen noch Optionen abwägen, mit Entscheidungen hadern oder erstmal versuchen den Durchblick zu bekommen bei Fragen oder Problemen, hast du die Dinge schon lange durchdrungen
Sich den Nutzen klar machen!
- du bewahrst meist einen kühlen Kopf, weißt was Sache ist und was du willst. Dadurch entscheidest du schneller als Andere und hast einen eindeutigen Vorteil, auch zeitlich gesehen
…der Körper
- aktives Zuhören
- reduzierter, geradliniger Einsatz von Mimik und Gestik
- ruhige, entspannte Körperhaltung
…der Fokus
- die eine Sache im Blick
- Lösungen statt Gerede
- Einfachheit und Verständlichkeit
- Direktheit
- Wahrheit
…im Sprechen
- klare, einfache, unmissverständliche Aussagen
- direkte Sprache, ohne Geschwafel
- präzise Formulierungen
- kurze, prägnante Sätze, die klare Gedanken kommunizieren
- konkrete Beispiele nutzen
- entschlossen kommunizieren
- durch klare Aussagen Transparenz schaffen
…Zitate
„Wenn einer einen wirklich klaren Gedanken hat, kann er ihn auch darstellen.“
- (Michel de Montaigne)
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
- (Antoine de Saint-Exupéry)
„Zu größerer Klarheit über seine Gedanken gelangt man, indem man sie anderen klar zu machen sucht.“
- (Joseph Unger)
… eine Übung dazu ausprobieren
Übung 1: Alltagsmeditationen
- wer kontinuierlich innerlich auf Hochspannung läuft, hat oft Probleme klar zu denken und zu kommunizieren
- wenn du merkst, dass du innerlich nur noch rotierst, zieh dich bewusst zurück um erstmal tief ein und auszuatmen
- sobald dein Puls wieder auf Normallevel angekommen ist, fokussiere dich für eine Weile – 5-20 Minuten – auf das was ist, nimm alles bewusst wahr, was in dir und um dich herum geschieht, ohne es zu bewerten
- achte auf deine Gefühle, deine Gedanken, die Geräusche um dich herum, wie fühlt sich dein Körper und bleib dabei neutraler Beobachter (da ist Wut, da ist ein Gedanke, da ist ein Knall …) und lasse alles an dir vorüberziehen, halte an nichts fest
- nach einiger Zeit wirst du spüren wie sich das Chaos in deinem Kopf lichtet und plötzlich Raum für klare Gedanken da ist. Wenn du das zu einem zentralen Bestandteil deines Alltags machst, dominiert Klarheit irgendwann
Übung 2: Mailzensur
- Schau dir die nächste Mail, die du schreibst, ganz genau an, bevor du sie abschickst
- was ist der Kern deiner Aussage und wie viele der Worte, die du schwarz auf weiß vor die siehst, brauchst du um diese rüberzubringen
- fange an zu streichen, zu kürzen, umzuformulieren, bis du eine kurze, präzise Mail mit klaren, verständlichen, knappen Sätzen vor dir hast
- übe bei jeder Mail, bei jeder Präsentation, bei jeder Zusammenfassung dich ausschließlich auf das Wesentliche zu konzentrieren, in dem du bewusst mit der Klarheitsbrille den Feinschliff machst
- du trainierst kurze, prägnante Formulierungen zu benutzen und deine Gedanken bereits im Kopf auf Klarheit zu überprüfen und so dem Empfänger deiner Mail, der Rede oder Präsentation ein ganzes Stück Arbeit abzunehmen